Rozciąganie mięśni to MIT!
Rozciąganie to mit! Nieprawdopodobne? A jednak! Mięśnie to nie gumka od majtek, że im mocniej ją rozciągasz to się wydłuża. Za zwiększenie […]
Rozciąganie to mit! Nieprawdopodobne? A jednak! Mięśnie to nie gumka od majtek, że im mocniej ją rozciągasz to się wydłuża. Za zwiększenie […]